Účinnými látkami sú hlavne saponiny, silice, vitamín C a antioxidanty,
Najvyšší obsah účinných látok v breze je v mladých lepkavých lístkoch. Breza sa používa do čajov na podporu vylučovania moču, pričom nedráždi ľadviny. Veľmi dobre lieči zápal močových ciest, reumatizmus a dnu. Má tiež slabo dezinfekčný účinok. Používa sa aj na uľahčovanie potenia, na odstraňovanie opuchov a čistenie krvi.
2-3 čajové lyžičky sušenej rastliny na šálku vody 2x denne.
Ako kúpeľ sa odporúča pri redukčných dietach. Asi 40 hrstí čerstvých listov sa krátko povarí v 10 l vody. Po 20 min. sa scedí do vane s vodou. Kúpeľ nemá trvať viac ako štvrť hodiny. Po skončení sa len zľahka osušíme, zabalíme do tepla a 15 min. cvičíme rôzne dynamické cviky. Kúpeľ sa používa 2x týždenne.
Duchovné a duševné pôsobenie byliny: Reže staré, dvíha na duchovnom stupni, vyplavuje emócie.
Symbolika byliny: Rozdávaj lásku, nebuď zdrojom utrpení, dovoľ svojim starostiam odplynúť.
Samoliečba od Valery 
2-3 čajové lyžičky sušenej rastliny na šálku vody 2x denne – to akože variť, alebo zaliať vriacou vodou?
Zaliať vriacou vodou 🙂
Valery,
hmmm vyskusame :P, vyzera to tiez zaujimavo…ak by si chcela mozme si vymenit na blogoch kontakty, ja si ta pridam moja adresa je anjelikmirka.wordpress.com vopred dakujem 😛
Brezu mám v skalke a tvarujem ju na bonsaj, len to dávkovanie na čaje robím vždy od oka 😀
Tak idem ju ostrihať 😆
Určite si Ťa pridám, len musím prísť na to, že ako 🙂
byliny by sa mali určite zalievať pri 80 C a nie vriacou vodou, leob sa zničia vitaminy a minerali a hlavne aj vitamin C.